डायबिटीज के कारण, लक्ष्ण ,निदान और उपचार | मधुमेह से होने वाली बीमारियाँ के बारे में जाने-
मधुमेह: एक अवलोकन
यदि आपको मधुमेह है, तो आपका शरीर आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से ग्लूकोज को ठीक से संसाधित और उपयोग नहीं कर सकता है। मधुमेह विभिन्न प्रकार के होते हैं, प्रत्येक के अलग-अलग कारण होते हैं, लेकिन वे सभी रक्तप्रवाह में बहुत अधिक ग्लूकोज होने की सामान्य समस्या को साझा करते हैं। उपचार में दवाएं और/या इंसुलिन शामिल हैं। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर कुछ प्रकार के मधुमेह को रोका जा सकता है।
मधुमेह क्या है?
मधुमेह तब होता है जब आपका शरीर शर्करा (ग्लूकोज) को आपकी कोशिकाओं में अवशोषित नहीं कर पाता और ऊर्जा के लिए इसका उपयोग नहीं कर पाता। इसके परिणामस्वरूप रक्तप्रवाह में अतिरिक्त शर्करा का निर्माण होता है।खराब नियंत्रित मधुमेह के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जिससे हृदय, गुर्दे, आंखों और तंत्रिकाओं सहित शरीर के विभिन्न अंगों और ऊतकों को नुकसान पहुंच सकता है।
मेरा ब्लड शुगर लेवल हाई क्यों है? ये कैसे हुआ?
पाचन प्रक्रिया में आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को विभिन्न पोषण स्रोतों में तोड़ना शामिल है। जब आप कार्बोहाइड्रेट खाते हैं (उदाहरण के लिए, ब्रेड, चावल, पास्ता), तो आपका शरीर उन्हें चीनी (ग्लूकोज) में तोड़ देता है। जब ग्लूकोज आपके रक्तप्रवाह में होता है, तो उसे अपने अंतिम गंतव्य तक पहुंचने के लिए एक "कुंजी" की आवश्यकता होती है, जहां इसका उपयोग किया जाता है, जो आपके शरीर की कोशिकाओं (आपके शरीर के ऊतकों में कोशिकाओं और अंगों को बनाने के लिए) के अंदर होता है। यह सहायक या "कुंजी" इंसुलिन है।
इंसुलिन अग्न्याशय द्वारा निर्मित एक हार्मोन है, जो पेट के पीछे स्थित एक अंग है। आपका अग्न्याशय आपके रक्तप्रवाह में इंसुलिन छोड़ता है। इंसुलिन "कुंजी" के रूप में कार्य करता है जो सेल की दीवार में "दरवाजा" खोलता है, जिससे ग्लूकोज आपके शरीर की कोशिकाओं में प्रवेश कर सकता है। ग्लूकोज "ईंधन" या ऊर्जा प्रदान करता है जिसे ऊतकों और अंगों को ठीक से काम करने की आवश्यकता होती है।
यदि आपको मधुमेह है:
- आपका अग्न्याशय इंसुलिन नहीं बनाता है या पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है।
या
- आपका अग्न्याशय इंसुलिन बनाता है, लेकिन आपके शरीर की कोशिकाएं इसका जवाब नहीं देती हैं और सामान्य रूप से इसका उपयोग नहीं कर सकती हैं।
- यदि ग्लूकोज आपके शरीर की कोशिकाओं में नहीं जा पाता है, तो यह आपके रक्तप्रवाह में रहता है और आपका रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है।
मधुमेह के विभिन्न प्रकार क्या हैं?
मधुमेह के प्रकार हैं:
टाइप 1 मधुमेह:
यह प्रकार एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर खुद पर हमला करता है। इस मामले में, अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं। मधुमेह वाले 10% लोगों में टाइप 1 होता है। इसका अक्सर बच्चों और युवा वयस्कों में निदान किया जाता है (लेकिन किसी भी उम्र में विकसित हो सकता है)। इसे कभी "किशोर" मधुमेह के रूप में जाना जाता था। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को प्रतिदिन इंसुलिन का इंजेक्शन लगाने की आवश्यकता होती है। इसलिए इसे इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह भी कहा जाता है।
टाइप 2 मधुमेह:
इस प्रकार के साथ, आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है या आपके शरीर की कोशिकाएं सामान्य रूप से इंसुलिन का जवाब नहीं देती हैं। यह मधुमेह का सबसे आम प्रकार है। मधुमेह वाले 95% लोगों में टाइप 2 होता है। यह आमतौर पर मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध लोगों में होता है। टाइप 2 के अन्य सामान्य नामों में वयस्क-शुरुआत मधुमेह और इंसुलिन प्रतिरोधी मधुमेह शामिल हैं। आपके माता-पिता या दादा-दादी ने इसे "चीनी का स्पर्श होना" कहा होगा।
प्रीडायबिटीज:
यह टाइप 2 मधुमेह से पहले की अवस्था है। आपका रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक है, लेकिन इतना अधिक नहीं है कि आधिकारिक तौर पर टाइप 2 मधुमेह का निदान किया जा सके।
गर्भकालीन मधुमेह:
यह प्रकार कुछ महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान विकसित होता है। गर्भकालीन मधुमेह आमतौर पर गर्भावस्था के बाद दूर हो जाता है। हालांकि, अगर आपको गर्भावधि मधुमेह है, तो आपको जीवन में बाद में टाइप 2 मधुमेह होने का अधिक खतरा होता है।
मधुमेह के कम सामान्य प्रकारों में शामिल हैं:
मोनोजेनिक डायबिटिक सिंड्रोम:
ये मधुमेह के दुर्लभ विरासत में मिले रूप हैं, जो सभी मामलों में 4% तक होते हैं। कुछ उदाहरण नवजात मधुमेह और युवाओं की परिपक्वता-शुरुआत मधुमेह हैं।
सिस्टिक फाइब्रोसिस से संबंधित मधुमेह: यह मधुमेह का एक रूप है जो इस बीमारी वाले लोगों के लिए विशिष्ट है।
दवा- या रासायनिक रूप से प्रेरित मधुमेह: इस प्रकार के उदाहरण अंग प्रत्यारोपण के बाद, एचआईवी/एड्स के उपचार के बाद, या ग्लुकोकोर्टिकोइड स्टेरॉयड के उपयोग से जुड़े होते हैं।
डायबिटीज इन्सिपिडस एक असाधारण दुर्लभ स्थिति है जिसके कारण गुर्दे बड़ी मात्रा में मूत्र का उत्पादन करते हैं।
मधुमेह कितना आम है?
सभी उम्र के लगभग 34.2 मिलियन लोग, 10 में से 1 को, अमेरिका में मधुमेह है 18 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लगभग 73 मिलियन वयस्क (लगभग 5 में से 1) नहीं जानते कि उन्हें मधुमेह है (सभी अमेरिकी वयस्कों में से केवल 3% से कम)। उम्र के साथ मधुमेह से पीड़ित लोगों की संख्या बढ़ती जाती है। 65 वर्ष से अधिक आयु के 26% से अधिक वयस्कों (लगभग 4 में से 1) को मधुमेह है।
मधुमेह किसे होता है? जोखिम कारक क्या हैं?
आपके जोखिम को बढ़ाने वाले कारक आपके द्वारा विकसित होने वाले मधुमेह के प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
टाइप 1 मधुमेह के जोखिम कारकों में शामिल हैं:
टाइप 1 मधुमेह का पारिवारिक इतिहास (माता-पिता या भाई-बहन) होना।
अग्न्याशय को चोट (जैसे संक्रमण, ट्यूमर, सर्जरी, या दुर्घटना से)।
स्वप्रतिपिंडों की उपस्थिति (एंटीबॉडी जो गलती से आपके शरीर के ऊतकों या अंगों पर हमला करते हैं)।
शारीरिक तनाव (जैसे सर्जरी या बीमारी)।
वायरस के कारण होने वाली बीमारियों के संपर्क में।
प्रीडायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज के जोखिम कारकों में शामिल हैं:
प्रीडायबिटीज या टाइप 2 डायबिटीज का पारिवारिक इतिहास (माता-पिता या भाई-बहन)।
अफ्रीकी-अमेरिकी, हिस्पैनिक, मूल अमेरिकी, एशियाई-अमेरिकी जाति या प्रशांत द्वीप वासी होने के नाते।
वजन ज़्यादा होना
उच्च रक्तचाप होना
कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल ("अच्छा" कोलेस्ट्रॉल) और उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर होना।
शारीरिक रूप से निष्क्रिय होना।
45 वर्ष या उससे अधिक आयु का होना।
गर्भकालीन मधुमेह होना या ऐसे बच्चे को जन्म देना जिसका वजन 9 पाउंड से अधिक हो।
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम होना।
हृदय रोग या स्ट्रोक का इतिहास होना।
धूम्रपान करने वाला होने के नाते
गर्भावधि मधुमेह के जोखिम कारकों में शामिल हैं:
प्रीडायबिटीज या टाइप 2 डायबिटीज का पारिवारिक इतिहास (माता-पिता या भाई-बहन)।
अफ्रीकी-अमेरिकी, हिस्पैनिक, मूल अमेरिकी या एशियाई-अमेरिकी होने के नाते।
गर्भावस्था से पहले अधिक वजन होना।
25 वर्ष से अधिक आयु का होना।
लक्षण और कारण
मधुमेह का कारण क्या है?
मधुमेह आपके रक्तप्रवाह में बहुत अधिक ग्लूकोज के परिसंचारी होने के कारण होता है, चाहे वह किसी भी प्रकार का हो। हालाँकि, आपके रक्त शर्करा के स्तर के अधिक होने का कारण मधुमेह के प्रकार पर निर्भर करता है।
टाइप 1 मधुमेह के कारण: यह एक प्रतिरक्षा प्रणाली की बीमारी है। आपका शरीर आपके अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं पर हमला करता है और नष्ट कर देता है। ग्लूकोज को आपकी कोशिकाओं में प्रवेश करने की अनुमति देने के लिए इंसुलिन के बिना, ग्लूकोज आपके रक्तप्रवाह में बनता है। कुछ रोगियों में जीन भी भूमिका निभा सकते हैं। इसके अलावा, एक वायरस एक प्रतिरक्षा प्रणाली के हमले को ट्रिगर कर सकता है।
टाइप 2 मधुमेह और प्रीडायबिटीज के कारण: आपके शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन को काम करने की अनुमति नहीं देती हैं क्योंकि इसे ग्लूकोज को आपकी कोशिकाओं में जाने देना चाहिए। आपके शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति प्रतिरोधी हो गई हैं। आपका अग्न्याशय इस प्रतिरोध को दूर करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना सकता है। आपके रक्तप्रवाह में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है।
गर्भकालीन मधुमेह: आपकी गर्भावस्था के दौरान प्लेसेंटा द्वारा उत्पादित हार्मोन आपके शरीर की कोशिकाओं को इंसुलिन के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाते हैं। आपका अग्न्याशय इस प्रतिरोध को दूर करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना सकता है। आपके रक्तप्रवाह में बहुत अधिक ग्लूकोज बना रहता है।
मधुमेह के क्या लक्षण हैं?
मधुमेह के लक्षणों में शामिल हैं:
बढ़ी हुई प्यास।
कमजोर, थका हुआ अहसास।
धुंधली दृष्टि।
हाथ या पैर में सुन्नपन या झुनझुनी।
धीमी गति से ठीक होने वाले घाव या कट।
अनियोजित वजन घटाने।
जल्दी पेशाब आना।
बार-बार अस्पष्टीकृत संक्रमण।
शुष्क मुँह।
अन्य लक्षण
महिलाओं में: सूखी और खुजली वाली त्वचा, और बार-बार यीस्ट संक्रमण या मूत्र मार्ग में संक्रमण।
पुरुषों में: सेक्स ड्राइव में कमी, स्तंभन दोष, मांसपेशियों की ताकत में कमी।
टाइप 1 मधुमेह के लक्षण: लक्षण जल्दी से विकसित हो सकते हैं - कुछ हफ्तों या महीनों में। लक्षण तब शुरू होते हैं जब आप छोटे होते हैं - एक बच्चे, किशोर या युवा वयस्क के रूप में। अतिरिक्त लक्षणों में मतली, उल्टी या पेट में दर्द, और एक खमीर संक्रमण या मूत्र पथ के संक्रमण शामिल हैं।
टाइप 2 मधुमेह और प्रीडायबिटीज के लक्षण: हो सकता है कि आपको कोई लक्षण न हों या आप उन्हें नोटिस न करें क्योंकि वे कई वर्षों में धीरे-धीरे विकसित होते हैं। आमतौर पर लक्षण तब विकसित होने लगते हैं जब आप वयस्क होते हैं, लेकिन प्रीडायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज सभी आयु समूहों में बढ़ रहे हैं।
गर्भकालीन मधुमेह: आप आमतौर पर लक्षणों को नोटिस नहीं करेंगे। आपका प्रसूति-चिकित्सक आपकी गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह के बीच गर्भकालीन मधुमेह के लिए आपका परीक्षण करेगा।
मधुमेह की जटिलताएं क्या हैं?
यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर लंबे समय तक ऊंचा रहता है, तो आपके शरीर के ऊतक और अंग गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। कुछ जटिलताएं समय के साथ जानलेवा हो सकती हैं।
जटिलताओं में शामिल हैं:
कोरोनरी धमनी रोग, सीने में दर्द, दिल का दौरा, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, एथेरोस्क्लेरोसिस (धमनियों का संकुचित होना) सहित हृदय संबंधी समस्याएं।
तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी) जो सुन्नता और झुनझुनी का कारण बनती है जो पैर की उंगलियों या उंगलियों में शुरू होती है और फिर फैल जाती है।
गुर्दा की क्षति (नेफ्रोपैथी) जिससे गुर्दा खराब हो सकता है या डायलिसिस या प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है।
आंखों की क्षति (रेटिनोपैथी) जिससे अंधापन हो सकता है; मोतियाबिंद, ग्लूकोमा।
पैर की क्षति, जिसमें तंत्रिका क्षति, खराब रक्त प्रवाह, और कटौती और घावों की खराब चिकित्सा शामिल है।
त्वचा संक्रमण।
नपुंसकता।
बहरापन।
अवसाद।
पागलपन।
दांत की समस्या।
गर्भावधि मधुमेह की जटिलताओं:
मां में: प्रीक्लेम्पसिया (उच्च रक्तचाप, मूत्र में अतिरिक्त प्रोटीन, पैर/पैरों में सूजन), भविष्य में गर्भधारण के दौरान गर्भकालीन मधुमेह का खतरा और जीवन में बाद में मधुमेह का खतरा।
नवजात शिशु में: सामान्य से अधिक वजन, निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया), समय के साथ टाइप 2 मधुमेह विकसित होने और जन्म के तुरंत बाद मृत्यु का उच्च जोखिम।
निदान और परीक्षण
मधुमेह का निदान कैसे किया जाता है?
रक्त परीक्षण में आपके ग्लूकोज स्तर की जांच करके मधुमेह का निदान और प्रबंधन किया जाता है। ऐसे तीन परीक्षण हैं जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को माप सकते हैं: उपवास ग्लूकोज परीक्षण, यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण और A1c परीक्षण।
उपवास प्लाज्मा ग्लूकोज परीक्षण: यह परीक्षण सुबह आठ घंटे के उपवास (पानी के घूंट के अलावा कुछ भी खाने या पीने के लिए) के बाद किया जाता है।
रैंडम प्लाज्मा ग्लूकोज टेस्ट: यह टेस्ट बिना किसी उपवास के कभी भी किया जा सकता है।
A1c परीक्षण: यह परीक्षण, जिसे HbA1C या ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन परीक्षण भी कहा जाता है, पिछले दो से तीन महीनों में आपका औसत रक्त शर्करा स्तर प्रदान करता है। यह परीक्षण हीमोग्लोबिन से जुड़े ग्लूकोज की मात्रा को मापता है, आपके लाल रक्त कोशिकाओं में प्रोटीन जो ऑक्सीजन ले जाता है। आपको इस परीक्षण से पहले उपवास करने की आवश्यकता नहीं है।
ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट: इस टेस्ट में रात भर के उपवास के बाद सबसे पहले ब्लड ग्लूकोज लेवल को मापा जाता है। फिर आप मीठा पेय पिएं। फिर आपके रक्त शर्करा के स्तर की जाँच एक, दो और तीन घंटे में की जाती है।
गर्भकालीन मधुमेह परीक्षण: यदि आप गर्भवती हैं तो दो रक्त शर्करा परीक्षण होते हैं। ग्लूकोज़ चैलेंज टेस्ट के साथ, आप एक मीठा तरल पीते हैं और एक घंटे बाद आपके ग्लूकोज़ स्तर की जाँच की जाती है। आपको इस परीक्षण से पहले उपवास करने की आवश्यकता नहीं है। यदि यह परीक्षण ग्लूकोज के सामान्य स्तर (140 मिली/डीएल से अधिक) से अधिक दिखाता है, तो एक मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण का पालन किया जाएगा (जैसा कि ऊपर वर्णित है)।
टाइप 1 मधुमेह: यदि आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को टाइप 1 मधुमेह का संदेह है, तो रक्त और मूत्र के नमूने एकत्र किए जाएंगे और उनका परीक्षण किया जाएगा। स्वप्रतिपिंडों के लिए रक्त की जाँच की जाती है (एक ऑटोइम्यून संकेत है कि आपका शरीर खुद पर हमला कर रहा है)। कीटोन्स की उपस्थिति के लिए मूत्र की जाँच की जाती है (एक संकेत है कि आपका शरीर अपनी ऊर्जा आपूर्ति के हिस्से के रूप में वसा जल रहा है)। ये संकेत टाइप 1 मधुमेह का संकेत देते हैं।
मधुमेह के लिए किसके लिए परीक्षण किया जाना चाहिए?
यदि आपको मधुमेह के लक्षण या जोखिम कारक हैं, तो आपको परीक्षण करवाना चाहिए। पहले का मधुमेह पाया जाता है, पहले का प्रबंधन शुरू हो सकता है और जटिलताओं को कम या रोका जा सकता है। यदि रक्त परीक्षण यह निर्धारित करता है कि आपको पूर्व-मधुमेह है, तो आप और आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर टाइप 2 मधुमेह के विकास को रोकने या देरी करने के लिए जीवनशैली में बदलाव (जैसे वजन घटाने, व्यायाम, एक स्वस्थ आहार) का सुझाव दे सकते हैं। एक साथ काम कर सकते हैं।
जोखिम कारकों के आधार पर अतिरिक्त विशिष्ट परीक्षण सलाह:
टाइप 1 मधुमेह के लिए परीक्षण: उन बच्चों और युवा वयस्कों में परीक्षण करें जिनके पास मधुमेह का पारिवारिक इतिहास है। कम सामान्यतः, वृद्ध वयस्क भी टाइप 1 मधुमेह विकसित कर सकते हैं। इसलिए, अस्पताल में आने वाले वयस्कों और मधुमेह केटोएसिडोसिस पाए जाने वाले वयस्कों में परीक्षण महत्वपूर्ण है। केटोएसिडोसिस एक खतरनाक जटिलता है जो टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में हो सकती है।
टाइप 2 मधुमेह के लिए परीक्षण: 45 वर्ष या उससे अधिक उम्र के वयस्कों का परीक्षण करें, जिनका वजन 19 से 44 वर्ष के बीच अधिक है और उनमें एक या अधिक जोखिम कारक हैं, जिन महिलाओं को गर्भकालीन मधुमेह है, 10 से 18 वर्ष के बच्चे जो अधिक वजन वाले हैं और जिनका वजन कम है टाइप 2 मधुमेह के लिए कम से कम दो जोखिम कारक।
गर्भकालीन मधुमेह: उन सभी गर्भवती महिलाओं का परीक्षण करें जिन्हें मधुमेह का निदान किया गया है। गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह के बीच सभी गर्भवती महिलाओं का परीक्षण करें। यदि आपके गर्भावधि मधुमेह के लिए अन्य जोखिम कारक हैं, तो आपका प्रसूति रोग विशेषज्ञ पहले आपका परीक्षण कर सकता है।
मधुमेह का प्रबंधन कैसे किया जाता है?
मधुमेह आपके पूरे शरीर को प्रभावित करता है। मधुमेह का सर्वोत्तम प्रबंधन करने के लिए, आपको अपने जोखिम कारकों को नियंत्रण में और सामान्य सीमा के भीतर रखने के लिए कदम उठाने होंगे, जिनमें शामिल हैं:
आहार योजना का पालन करके, निर्धारित दवाएं लेने और अपनी गतिविधि के स्तर को बढ़ाकर अपने रक्त शर्करा के स्तर को यथासंभव सामान्य रखें।
अपने रक्त कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल और एलडीएल स्तर) और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को यथासंभव सामान्य सीमा के करीब रखें।
अपने रक्तचाप को नियंत्रित करें। आपका रक्तचाप 140/90 mmHg से अधिक नहीं होना चाहिए।
आप अपने मधुमेह के प्रबंधन की कुंजी रखते हैं:
आप जो खाते हैं उसकी योजना बनाना और स्वस्थ भोजन योजना का पालन करना। भूमध्य आहार (सब्जियां, साबुत अनाज, बीन्स, फल, स्वस्थ वसा, कम चीनी) या DASH आहार का पालन करें। ये आहार पोषण और फाइबर में उच्च और वसा और कैलोरी में कम हैं। पोषण और भोजन योजना को समझने में सहायता के लिए किसी पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से मिलें।
नियमित रूप से व्यायाम करना। सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करने का प्रयास करें। टहलें, तैरें, या कोई ऐसी गतिविधि खोजें जिसमें आपको आनंद आए।
अधिक वजन होने पर वजन कम करना। वजन घटाने की योजना विकसित करने के लिए अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम के साथ काम करें।
दवा और इंसुलिन लेना, यदि निर्धारित किया गया हो, और इसे कैसे और कब लेना है, इस पर सिफारिशों का बारीकी से पालन करना।
घर पर अपने रक्त शर्करा और रक्तचाप के स्तर की निगरानी करना।
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ अपनी नियुक्तियों को रखना और अपने चिकित्सक के आदेशानुसार प्रयोगशाला परीक्षण पूरा करना।
धूम्रपान छोड़ना (यदि आप धूम्रपान करते हैं)।
अपने मधुमेह के प्रबंधन में आपका बहुत नियंत्रण है - दिन-प्रतिदिन के आधार पर!
मैं अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच कैसे करूँ? यह महत्वपूर्ण क्यों है?
अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करना महत्वपूर्ण है क्योंकि परिणाम यह निर्णय लेने में मदद करते हैं कि क्या खाना चाहिए, आपकी शारीरिक गतिविधि, और कोई भी आवश्यक दवा और इंसुलिन समायोजन या परिवर्धन।
अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने का सबसे आम तरीका रक्त ग्लूकोज मीटर है। इस परीक्षण के साथ, आप अपनी उंगली के किनारे को चुभते हैं, एक परीक्षण पट्टी पर रक्त की एक बूंद लगाते हैं, पट्टी को मीटर में डालते हैं और मीटर उस समय आपका ग्लूकोज स्तर दिखाएगा। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको बताएगा कि आपको कितनी बार अपने ग्लूकोज स्तर की जांच करने की आवश्यकता होगी।
निरंतर ग्लूकोज निगरानी क्या है?
प्रौद्योगिकी में प्रगति ने हमें ग्लूकोज के स्तर की निगरानी करने का एक और तरीका दिया है। निरंतर ग्लूकोज मॉनिटरिंग आपकी त्वचा के नीचे डाले गए एक छोटे सेंसर का उपयोग करती है। आपको अपनी उंगली चुभने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय, सेंसर आपके ग्लूकोज को मापता है और दिन या रात के किसी भी समय परिणाम प्रदर्शित कर सकता है। यह देखने के लिए कि क्या यह आपके लिए एक विकल्प है, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से निरंतर ग्लूकोज़ मॉनिटर के बारे में पूछें।
मेरा रक्त ग्लूकोज स्तर क्या होना चाहिए?
अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम से पूछें कि आपका ब्लड शुगर लेवल क्या होना चाहिए। उनके पास आपके लिए एक विशिष्ट लक्ष्य सीमा हो सकती है। सामान्य तौर पर, हालांकि, अधिकांश लोग अपने रक्त शर्करा के स्तर को इन लक्ष्यों पर रखने की कोशिश करते हैं:
भोजन से पहले: 80 और 130 मिलीग्राम / डीएल के बीच।
भोजन शुरू होने के लगभग दो घंटे बाद: 180 mg/dL से कम।
अगर मेरा ब्लड शुगर लेवल कम है तो क्या होगा?
एक रक्त शर्करा का स्तर जो सामान्य सीमा से नीचे होता है (आमतौर पर 70 मिलीग्राम / डीएल से नीचे) हाइपोग्लाइसीमिया कहलाता है। यह एक संकेत है कि आपका शरीर आपको वह चीनी देता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है।
हाइपोग्लाइसीमिया होने पर आपको जिन लक्षणों का अनुभव हो सकता है उनमें शामिल हैं:
कमजोरी या कंपकंपी।
नम त्वचा, पसीना।
तेजी से दिल धड़कना।
चक्कर आना।
अचानक भूख
उलझन।
पीली त्वचा।
मुंह या जीभ में सुन्नपन।
चिड़चिड़ापन, घबराहट।
अस्थिरता।
बुरे सपने, बुरे सपने, बेचैन नींद।
धुंधली दृष्टि
सिरदर्द, दौरे पड़ते हैं।
यदि आपका हाइपोग्लाइसीमिया प्रबंधित नहीं होता है तो आप बाहर निकल सकते हैं।
अगर मेरा ब्लड शुगर लेवल हाई है तो क्या होगा?
यदि आपके रक्त में बहुत अधिक ग्लूकोज है, तो आपको हाइपरग्लेसेमिया नामक एक स्थिति है। हाइपरग्लेसेमिया को इस प्रकार परिभाषित किया गया है:
उपवास की स्थिति में रक्त शर्करा का स्तर 125 मिलीग्राम / डीएल से अधिक (कम से कम आठ घंटे तक कुछ भी खाने या पीने के लिए नहीं)।
या
भोजन के एक से दो घंटे बाद रक्त शर्करा का स्तर 180 मिलीग्राम / डीएल से अधिक होता है।
मधुमेह का इलाज कैसे किया जाता है?
मधुमेह का उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि आपको किस प्रकार का मधुमेह है, आपका रक्त शर्करा का स्तर कितनी अच्छी तरह नियंत्रित है और आपकी अन्य मौजूदा स्वास्थ्य स्थितियां।
टाइप 1 मधुमेह: यदि आपको इस प्रकार का है, तो आपको प्रतिदिन इंसुलिन लेना चाहिए। आपका अग्न्याशय अब इंसुलिन नहीं बनाता है।
टाइप 2 मधुमेह: यदि आपको यह प्रकार है, तो आपके उपचार में दवाएं (मधुमेह के लिए और ऐसी स्थितियों के लिए जो मधुमेह के लिए जोखिम कारक हैं), इंसुलिन और जीवनशैली में बदलाव जैसे वजन कम करना, स्वस्थ भोजन करना और अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय होना शामिल हो सकते हैं।
प्रीडायबिटीज: यदि आपको प्रीडायबिटीज है, तो लक्ष्य आपको डायबिटीज की ओर बढ़ने से रोकना है। उपचार उपचार योग्य जोखिम कारकों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसे स्वस्थ आहार (जैसे भूमध्य आहार) खाने और व्यायाम (सप्ताह में कम से कम पांच दिन 30 मिनट के लिए) खाने से वजन कम करना। मधुमेह को रोकने के लिए उपयोग की जाने वाली कई रणनीतियाँ वही हैं जो मधुमेह के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं।
अपने आहार में बदलाव करें और नियमित व्यायाम करें। यदि लक्ष्य लक्ष्य अभी भी पूरा नहीं हुआ है या आपका ग्लूकोज स्तर बहुत अधिक है, तो आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम दवा या इंसुलिन शुरू कर सकती है।
आपके मधुमेह के इलाज के लिए मौखिक दवाएं और इंसुलिन इन तरीकों में से एक में काम करते हैं:
अधिक इंसुलिन बनाने और छोड़ने के लिए आपके अग्न्याशय को उत्तेजित करता है।
आपके लीवर से ग्लूकोज़ की रिहाई को धीमा कर देता है (अतिरिक्त ग्लूकोज आपके लीवर में जमा हो जाता है)।
आपके पेट या आंतों में कार्बोहाइड्रेट के टूटने को रोकता है ताकि आपके ऊतक इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील (बेहतर प्रतिक्रिया) कर सकें।
पेशाब में वृद्धि के माध्यम से आपके शरीर को ग्लूकोज से मुक्त करने में मदद करता है।
मधुमेह के इलाज के लिए कौन सी मौखिक दवाएं स्वीकृत हैं?
मधुमेह के इलाज के लिए खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा 40 से अधिक दवाओं को मंजूरी दी गई है। इन सभी दवाओं की समीक्षा करना इस लेख के दायरे से बाहर है। इसके बजाय, हम उपलब्ध मुख्य दवा वर्गों की संक्षेप में समीक्षा करेंगे कि वे कैसे काम करते हैं और प्रत्येक वर्ग में कुछ दवाओं के नाम प्रस्तुत करते हैं। आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम तय करेगी कि दवा आपके लिए सही है या नहीं। यदि ऐसा है, तो वे तय करेंगे कि आपके मधुमेह के इलाज के लिए कौन सी विशिष्ट दवाएं सर्वोत्तम हैं।
मधुमेह दवा दवा वर्गों में शामिल हैं:
सल्फोनीलुरेस: ये दवाएं अग्न्याशय को अधिक इंसुलिन जारी करने के कारण रक्त शर्करा को कम करती हैं। उदाहरणों में ग्लिमेपाइराइड (एमरिल®), ग्लिपिज़ाइड (ग्लूकोट्रॉल®) और ग्लाइबराइड (माइक्रोनेज़®, डायबेटा®) शामिल हैं।
ग्लिनाइड्स (जिसे मेग्लिटिनाइड्स भी कहा जाता है): ये दवाएं अग्न्याशय को अधिक इंसुलिन जारी करने के लिए रक्त शर्करा को कम करती हैं। उदाहरणों में रेपैग्लिनाइड (प्रैंडिन®) और नैटग्लिनाइड (स्टारलिक्स®) शामिल हैं।
बिगुआनाइड्स: ये दवाएं लीवर द्वारा उत्पादित ग्लूकोज की मात्रा को कम करती हैं। यह शरीर में इंसुलिन के काम करने के तरीके में भी सुधार करता है, और कार्बोहाइड्रेट के चीनी में रूपांतरण को धीमा कर देता है। मेटफोर्मिन (ग्लूकोफेज®) इसका उदाहरण है।
अल्फा-ग्लूकोसिडेज़ इनहिबिटर: ये दवाएं कार्बोहाइड्रेट के टूटने में देरी करके और छोटी आंत में ग्लूकोज के अवशोषण को कम करके रक्त शर्करा को कम करती हैं। एक उदाहरण acarbose (Precose®) है।
थियाज़ोलिडाइनायड्स: ये दवाएं शरीर में इंसुलिन के काम करने के तरीके में सुधार करती हैं, जिससे अधिक ग्लूकोज मांसपेशियों, वसा और यकृत में प्रवेश कर जाता है। उदाहरणों में शामिल हैं pioglitazone (Actos®) और rosiglitazone (Avandia®)।
GLP-1 एनालॉग्स (इन्क्रीटिन मिमेटिक्स या ग्लूकागन-जैसे पेप्टाइड -1 रिसेप्टर एगोनिस्ट भी कहा जाता है): ये दवाएं इंसुलिन की रिहाई को बढ़ाती हैं, भोजन के बाद लीवर से ग्लूकोज रिलीज को कम करती हैं और पेट से खाली होने वाले भोजन में देरी करती हैं। उदाहरणों में एक्सैनाटाइड (बाइटा®), लिराग्लूटाइड (विक्टोज़ा®), एल्बिग्लूटाइड (तंजियम®), सेमाग्लूटाइड (रायबेलसस®) और डुलाग्लूटाइड (ट्रुलिसिटी®) शामिल हैं।
DPP-4 अवरोधक (जिसे डाइपेप्टिडाइल पेप्टिडेज़ -4 अवरोधक भी कहा जाता है): ये दवाएं आपके अग्न्याशय को भोजन के बाद अधिक इंसुलिन छोड़ने में मदद करती हैं। वे यकृत द्वारा जारी ग्लूकोज की मात्रा को भी कम करते हैं। उदाहरणों में एलोग्लिप्टिन (नेसिना®), सीताग्लिप्टिन (जनुविया®), सैक्सैग्लिप्टिन (ओन्ग्लिज़ा®) और लिनाग्लिप्टिन (ट्रेडजेंटा®) शामिल हैं।
SGLT2 अवरोधक (जिसे सोडियम-ग्लूकोज कोट्रांसपोर्टर 2 अवरोधक भी कहा जाता है): ये दवाएं आपके मूत्र के माध्यम से आपके शरीर में ग्लूकोज को निकालने के लिए आपके गुर्दे पर काम करती हैं। उदाहरणों में कैनाग्लिफ्लोज़िन (इनवोकाना®), डैपाग्लिफ्लोज़िन (फ़ार्क्सिगा®) और एम्पाग्लिफ़्लोज़िन (जार्डियन्स®) शामिल हैं।
पित्त अम्ल अनुक्रमक: ये दवाएं कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को कम करती हैं। उदाहरणों में कोलस्टिपोल (कोलेस्टिड®), कोलेस्टारामिन (क्वेस्ट्रान®) और कोलीसेवेलम (वेल्चोल®) शामिल हैं।
डोपामाइन एगोनिस्ट: यह दवा लीवर द्वारा जारी ग्लूकोज की मात्रा को कम करती है। एक उदाहरण ब्रोमोक्रिप्टिन (साइक्लोसेट®) है।
सर्वोत्तम रक्त शर्करा नियंत्रण प्राप्त करने के लिए कई मौखिक मधुमेह दवाओं का उपयोग संयोजन में या इंसुलिन के साथ किया जा सकता है। उपरोक्त में से कुछ दवाएं एक ही गोली में दो दवाओं के संयोजन के रूप में उपलब्ध हैं। अन्य इंजेक्शन योग्य दवाओं के रूप में उपलब्ध हैं, उदाहरण के लिए, GLP-1 एगोनिस्ट सेमाग्लूटाइड (Ozempic®) और lixisenatide (Adlyxin®)।
हमेशा अपनी दवा ठीक वैसे ही लें जैसे आपकी स्वास्थ्य देखभाल इसे निर्धारित करती है। उनके साथ अपने विशिष्ट प्रश्नों और चिंताओं पर चर्चा करें।
मधुमेह के इलाज के लिए कौन सी इंसुलिन दवाएं स्वीकृत हैं?
मधुमेह के लिए कई प्रकार के इंसुलिन हैं। यदि आपको इंसुलिन की आवश्यकता है, तो आप स्वास्थ्य देखभाल टीम विभिन्न प्रकारों पर चर्चा करेगी और यदि उन्हें मौखिक दवाओं के साथ जोड़ा जाना है। अनुसरण करने के लिए इंसुलिन के प्रकारों की एक संक्षिप्त समीक्षा है।
रैपिड-एक्टिंग इंसुलिन: ये इंसुलिन भोजन से 15 मिनट पहले लिए जाते हैं, वे एक घंटे में चरम पर होते हैं (जब यह रक्त शर्करा को कम करता है) और दो से चार घंटे तक काम करता है। उदाहरणों में इंसुलिन ग्लुलिसिन (एपिड्रा®), इंसुलिन लिस्प्रो (ह्यूमालोग®) और इंसुलिन एस्पार्ट (नोवोलॉग®) शामिल हैं।
शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन: ये इंसुलिन आपके रक्तप्रवाह तक पहुंचने में लगभग 30 मिनट लगते हैं, दो से तीन घंटे में अपने चरम प्रभाव तक पहुंच जाते हैं और तीन से छह घंटे तक चलते हैं। एक उदाहरण नियमित इंसुलिन (Humulin R®) है।
इंटरमीडिएट-एक्टिंग इंसुलिन: ये इंसुलिन दो से चार घंटे में आपके रक्तप्रवाह में पहुंच जाते हैं, चार से 12 घंटे में चरम पर पहुंच जाते हैं और 18 घंटे तक काम करते हैं। एनपीएच में एक उदाहरण।
लंबे समय तक काम करने वाले इंसुलिन: ये इंसुलिन पूरे दिन आपके ब्लड शुगर को स्थिर रखने का काम करते हैं। आमतौर पर, ये इंसुलिन लगभग 18 घंटे तक चलते हैं। उदाहरणों में शामिल हैं इंसुलिन ग्लार्गिन (Basaglar®, Lantus®, Toujeo®), इंसुलिन det
एमिर (लेवेमीर®) और इंसुलिन डिग्लुडेक (ट्रेसिबा®)।
ऐसे इंसुलिन होते हैं जो विभिन्न इंसुलिन का संयोजन होते हैं। ऐसे इंसुलिन भी हैं जिन्हें GLP-1 रिसेप्टर एगोनिस्ट दवा (जैसे Xultophy®, Soliqua®) के साथ जोड़ा जाता है।
इंसुलिन कैसे लिया जाता है? इंसुलिन लेने के कितने अलग-अलग तरीके हैं?
इंसुलिन कई अलग-अलग स्वरूपों में उपलब्ध है। आप और आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी पसंद, जीवन शैली, इंसुलिन की जरूरतों और बीमा योजना के आधार पर तय करेंगे कि आपके लिए कौन सी डिलीवरी विधि सही है। यहां उपलब्ध प्रकारों की त्वरित समीक्षा की गई है।
सुई और सिरिंज: इस पद्धति के साथ, आप इंसुलिन की शीशी में एक सुई डालेंगे, सिरिंज को वापस खींचेंगे और सुई को इंसुलिन की उचित खुराक से भरेंगे। आप अपने पेट या जांघ, नितंबों या ऊपरी बांह में इंसुलिन इंजेक्ट करेंगे - इंजेक्शन स्पॉट को घुमाते हुए। अपने लक्षित रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए आपको अपने आप को एक दिन में एक या अधिक शॉट देने की आवश्यकता हो सकती है।
इंसुलिन पेन: यह डिवाइस कैप वाले पेन की तरह दिखता है। वे पहले से भरे हुए इंसुलिन या इंसुलिन कार्ट्रिज के साथ आते हैं जिन्हें उपयोग के बाद डाला और बदल दिया जाता है।
इंसुलिन पंप: इंसुलिन पंप छोटे, कम्प्यूटरीकृत उपकरण होते हैं, एक छोटे सेल फोन के आकार के बारे में जो आप अपनी बेल्ट पर, अपनी जेब में या अपने कपड़ों के नीचे पहनते हैं। वे कैनुला नामक एक छोटी लचीली ट्यूब के माध्यम से दिन में 24 घंटे तेजी से अभिनय करने वाले इंसुलिन को वितरित करते हैं। एक सुई का उपयोग करके त्वचा के नीचे प्रवेशनी डाली जाती है। फिर त्वचा के नीचे केवल लचीली ट्यूब छोड़कर सुई को हटा दिया जाता है। आप प्रवेशनी को हर दो से तीन दिनों में बदल देते हैं। एक अन्य प्रकार का इंसुलिन पंप सीधे आपकी त्वचा से जुड़ा होता है और इसमें ट्यूब का उपयोग नहीं होता है।
कृत्रिम अग्न्याशय (जिसे एक बंद लूप इंसुलिन वितरण प्रणाली भी कहा जाता है): यह प्रणाली एक निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर से जुड़े इंसुलिन पंप का उपयोग करती है। मॉनिटर हर पांच मिनट में आपके रक्त शर्करा के स्तर की जांच करता है और फिर पंप इंसुलिन की आवश्यक खुराक देता है।
इंसुलिन इनहेलर: इनहेलर आपको इनहेलर डिवाइस के माध्यम से पाउडर इनहेलर में सांस लेने की अनुमति देता है जिसे आप अपने मुंह में डालते हैं। इंसुलिन आपके फेफड़ों में प्रवेश करती है, फिर आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाती है। इन्हेलर केवल टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह वाले वयस्कों द्वारा उपयोग के लिए स्वीकृत हैं।
इंसुलिन इंजेक्शन पोर्ट: इस डिलीवरी पद्धति में आपकी त्वचा के नीचे ऊतक में एक छोटी ट्यूब की नियुक्ति शामिल है। बंदरगाह एक चिपकने वाले पैच के साथ जगह में आयोजित किया जाता है। आप एक सुई और सिरिंज या इंसुलिन पेन का उपयोग करें और इस पोर्ट के माध्यम से इंसुलिन इंजेक्ट करें। बंदरगाह हर कुछ दिनों में बदला जाता है। पोर्ट इंजेक्शन साइटों को घुमाने के बजाय इंजेक्शन के लिए एकल साइट प्रदान करता है।
जेट इंजेक्टर: यह एक सुई रहित डिलीवरी विधि है जो आपकी त्वचा के माध्यम से इंसुलिन का एक अच्छा स्प्रे भेजने के लिए उच्च दबाव का उपयोग करती है।
क्या मधुमेह के लिए अन्य उपचार विकल्प हैं?
हां। दो प्रकार के प्रत्यारोपण हैं जो टाइप 1 मधुमेह वाले चुनिंदा रोगियों के लिए एक विकल्प हो सकते हैं। अग्न्याशय प्रत्यारोपण संभव है। हालांकि, अंग प्रत्यारोपण के लिए अपने पूरे जीवन के लिए प्रतिरक्षा-दमनकारी दवाएं लेने और इन दवाओं के दुष्प्रभावों से निपटने की आवश्यकता होती है। हालाँकि, यदि प्रत्यारोपण सफल होता है, तो आप संभवतः इंसुलिन लेना बंद कर पाएंगे।
एक अन्य प्रकार का प्रत्यारोपण एक अग्नाशयी आइलेट प्रत्यारोपण है। इस प्रत्यारोपण में, आइलेट कोशिकाओं (इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाएं) के समूहों को एक अंग दाता से आपके अग्न्याशय में प्रत्यारोपित किया जाता है, जो नष्ट हो चुके हैं।
टाइप 1 मधुमेह के लिए शोध के तहत एक अन्य उपचार इम्यूनोथेरेपी है। चूंकि टाइप 1 एक प्रतिरक्षा प्रणाली की बीमारी है, इसलिए इम्यूनोथेरेपी में प्रतिरक्षा प्रणाली के उन हिस्सों को बंद करने के लिए दवा का उपयोग करने का वादा किया जाता है जो टाइप 1 रोग का कारण बनते हैं।
बेरिएट्रिक सर्जरी एक अन्य उपचार विकल्प है जो मधुमेह के लिए एक अप्रत्यक्ष उपचार है। यदि आपको टाइप 2 मधुमेह है, मोटापे से ग्रस्त हैं (35 से अधिक बॉडी मास इंडेक्स) हैं और इस प्रकार की सर्जरी के लिए एक अच्छा उम्मीदवार माना जाता है, तो बैरिएट्रिक सर्जरी एक विकल्प है। उन लोगों में रक्त शर्करा के स्तर में काफी सुधार देखा गया है, जिन्होंने महत्वपूर्ण मात्रा में वजन कम किया है।
बेशक अन्य दवाएं किसी भी मौजूदा स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए निर्धारित की जाती हैं जो मधुमेह के विकास के आपके जोखिम को बढ़ाने में योगदान करती हैं। इन स्थितियों में उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और अन्य हृदय संबंधी बीमारियां शामिल हैं।
निवारण
क्या प्रीडायबिटीज, टाइप 2 डायबिटीज और जेस्टेशनल डायबिटीज को रोका जा सकता है?
हालांकि मधुमेह के जोखिम कारक जैसे पारिवारिक इतिहास और नस्ल को बदला नहीं जा सकता है, ऐसे अन्य जोखिम कारक भी हैं जिन पर आपका कुछ नियंत्रण है। नीचे सूचीबद्ध कुछ स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को अपनाने से इन परिवर्तनीय जोखिम कारकों में सुधार हो सकता है और मधुमेह होने की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है:
एक स्वस्थ आहार खाएं, जैसे भूमध्यसागरीय या डैश आहार। आप जो कुछ भी खाते हैं उसकी एक फूड डायरी और कैलोरी काउंट रखें। प्रति दिन 250 कैलोरी काटने से आपको प्रति सप्ताह आधा पाउंड वजन कम करने में मदद मिल सकती है।
शारीरिक रूप से सक्रिय हो जाओ। सप्ताह में कम से कम पांच दिन दिन में 30 मिनट का लक्ष्य रखें। धीमी गति से शुरू करें और इस राशि तक काम करें या इन मिनटों को अधिक से अधिक 10 मिनट के खंडों में विभाजित करें। टहलना बहुत अच्छा व्यायाम है।
यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो वजन कम करें। अगर आप गर्भवती हैं तो वजन कम न करें |
टी, लेकिन अपनी गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ वजन बढ़ने के बारे में अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ से जांच कराएं।
अपना तनाव कम करें। विश्राम तकनीक, गहरी साँस लेने के व्यायाम, सचेत ध्यान, योग और अन्य सहायक रणनीतियाँ सीखें।
शराब का सेवन सीमित करें। पुरुषों को एक दिन में दो से अधिक मादक पेय नहीं पीना चाहिए; महिलाओं को एक से अधिक नहीं पीना चाहिए।
पर्याप्त मात्रा में नींद लें (आमतौर पर 7 से 9 घंटे)।
धूम्रपान छोड़ने।
दवाएं लें - हृदय रोग (जैसे, उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल) के लिए मौजूदा जोखिम कारकों का प्रबंधन करने के लिए या टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करने के लिए - जैसा कि आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्देशित किया गया है।
यदि आपको लगता है कि आपको प्रीडायबिटीज के लक्षण हैं, तो अपने प्रदाता को देखें।
क्या टाइप 1 मधुमेह को रोका जा सकता है?
नहीं। टाइप 1 मधुमेह एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर खुद पर हमला करता है। वैज्ञानिकों को यकीन नहीं है कि किसी का शरीर खुद पर हमला क्यों करेगा। अन्य कारक भी शामिल हो सकते हैं, जैसे आनुवंशिक परिवर्तन।
क्या मधुमेह की दीर्घकालिक जटिलताओं को रोका जा सकता है?
मधुमेह से जुड़ी अधिकांश बीमारी और मृत्यु के लिए पुरानी जटिलताएं जिम्मेदार हैं। पुरानी जटिलताएं आमतौर पर कई वर्षों के ऊंचे रक्त शर्करा (हाइपरग्लेसेमिया) के बाद दिखाई देती हैं। चूंकि टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में निदान होने से पहले कई वर्षों तक रक्त शर्करा बढ़ा हुआ हो सकता है, इन रोगियों में निदान के समय जटिलताओं के लक्षण हो सकते हैं।
मधुमेह की जटिलताओं का वर्णन इस लेख में पहले किया जा चुका है। हालांकि जटिलताएं व्यापक हो सकती हैं और कई अंग प्रणालियों को प्रभावित कर सकती हैं, रोकथाम के कई बुनियादी सिद्धांत हैं जो समान रूप से साझा किए जाते हैं। इसमें शामिल है:
अपने चिकित्सक द्वारा बताई गई मधुमेह की दवाएं (गोलियां और/या इंसुलिन) लें।
अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित किसी भी जोखिम वाले कारकों (उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, अन्य हृदय संबंधी समस्याओं और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों) के इलाज के लिए अपनी सभी अन्य दवाएं लें।
अपने रक्त शर्करा की बारीकी से निगरानी करें।
एक स्वस्थ आहार का पालन करें, जैसे भूमध्यसागरीय या डैश आहार। भोजन न छोड़ें।
नियमित रूप से व्यायाम करें, सप्ताह में पांच दिन कम से कम 30 मिनट।
यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो वजन कम करें।
अपने आप को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें (पानी आपका सबसे अच्छा विकल्प है)।
धूम्रपान छोड़ दें, अगर आप धूम्रपान करते हैं।
अपने मधुमेह की निगरानी और जटिलताओं को देखने के लिए नियमित रूप से अपने चिकित्सक से मिलें।
दृष्टिकोण / पूर्वानुमान
अगर मुझे मधुमेह का पता चला है तो मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए?
यदि आपको मधुमेह है, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने रक्त शर्करा के स्तर को अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा सुझाई गई लक्ष्य सीमा के भीतर ही रख सकते हैं। सामान्य तौर पर, ये लक्ष्य हैं:
भोजन से पहले: 80 और 130 मिलीग्राम / डीएल के बीच।
भोजन शुरू होने के लगभग दो घंटे बाद: 180 mg/dL से कम।
आपको एक उपचार योजना का बारीकी से पालन करने की आवश्यकता होगी, जिसमें संभवतः एक अनुकूलित आहार योजना का पालन करना, सप्ताह में पांच बार 30 मिनट का व्यायाम करना, धूम्रपान छोड़ना, शराब को सीमित करना और रात में सात से नौ घंटे की नींद लेना शामिल होगा। हमेशा अपने प्रदाता के निर्देशानुसार अपनी दवाएं और इंसुलिन लें।
इसके साथ जीना
मुझे अपने डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?
यदि आपको मधुमेह का निदान नहीं किया गया है, तो आपको मधुमेह के कोई लक्षण होने पर अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को दिखाना चाहिए। यदि आपको पहले से ही मधुमेह का पता चला है, तो आपको अपने प्रदाता से संपर्क करना चाहिए यदि आपके रक्त शर्करा का स्तर आपकी लक्षित सीमा से बाहर है, यदि वर्तमान लक्षण बिगड़ते हैं या यदि आप कोई नए लक्षण विकसित करते हैं।
क्या मीठा खाने से मधुमेह होता है?
चीनी सीधे तौर पर मधुमेह का कारण नहीं बनती है। अधिक चीनी वाले खाद्य पदार्थ खाने से वजन बढ़ सकता है, जो मधुमेह के विकास के लिए एक जोखिम कारक है। अनुशंसित से अधिक चीनी खाना - अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन महिलाओं के लिए एक दिन में छह चम्मच (25 ग्राम) से अधिक और पुरुषों के लिए नौ चम्मच (36 ग्राम) की सिफारिश नहीं करता है - वजन बढ़ाने के अलावा सभी प्रकार के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है।
ये स्वास्थ्य हानियाँ मधुमेह के विकास के लिए सभी जोखिम कारक हैं या जटिलताओं को बढ़ा सकती हैं। वजन बढ़ सकता है:
रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को बढ़ाएं।
हृदय रोग के अपने जोखिम को बढ़ाएं।
आपके लीवर में चर्बी जमा होने का कारण।
दाँत क्षय का कारण।
किस प्रकार के स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर मेरी मधुमेह उपचार टीम का हिस्सा हो सकते हैं?
मधुमेह वाले अधिकांश लोग पहले अपने प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखते हैं। आपका प्रदाता आपको एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट / बाल चिकित्सा एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एक चिकित्सक के पास भेज सकता है जो मधुमेह देखभाल में माहिर है। आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम के अन्य सदस्यों में एक नेत्र रोग विशेषज्ञ (नेत्र चिकित्सक), नेफ्रोलॉजिस्ट (किडनी डॉक्टर), हृदय रोग विशेषज्ञ (हृदय चिकित्सक), पोडियाट्रिस्ट (पैर डॉक्टर), न्यूरोलॉजिस्ट (तंत्रिका और मस्तिष्क चिकित्सक), गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट (पाचन तंत्र चिकित्सक), पंजीकृत आहार विशेषज्ञ शामिल हो सकते हैं। , नर्स प्रैक्टिशनर / चिकित्सक सहायक, मधुमेह शिक्षक, फार्मासिस्ट, व्यक्तिगत प्रशिक्षक, सामाजिक कार्यकर्ता, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, प्रत्यारोपण टीम और अन्य।
मुझे अपने प्राथमिक मधुमेह स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को कितनी बार देखने की आवश्यकता है?
सामान्य तौर पर, यदि आपका इंसुलिन शॉट्स के साथ इलाज किया जा रहा है, तो आपको कम से कम हर तीन से चार महीने में अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। यदि आपका इलाज गोलियों से किया जा रहा है या आप आहार के माध्यम से मधुमेह का प्रबंधन कर रहे हैं, तो आपको यहां देखा जाना चाहिए |
कम से कम हर चार से छह महीने। यदि आपका रक्त शर्करा नियंत्रित नहीं है या यदि मधुमेह की जटिलताएं बिगड़ रही हैं तो अधिक बार दौरे की आवश्यकता हो सकती है।
क्या मधुमेह ठीक हो सकता है या उलटा हो सकता है?
हालांकि ये सवाल आसान लगते हैं, लेकिन इनके जवाब इतने आसान नहीं हैं। आपके मधुमेह के प्रकार और इसके विशिष्ट कारण के आधार पर, आपके मधुमेह को उलटना संभव हो भी सकता है और नहीं भी। मधुमेह को सफलतापूर्वक उलटने को आमतौर पर "छूट" प्राप्त करना कहा जाता है।
टाइप 1 मधुमेह एक प्रतिरक्षा प्रणाली की बीमारी है जिसमें कुछ आनुवंशिक घटक होते हैं। इस प्रकार के मधुमेह को पारंपरिक उपचारों से उलट नहीं किया जा सकता है। जीवित रहने के लिए आपको आजीवन इंसुलिन की आवश्यकता होती है। एक कृत्रिम अग्न्याशय (इंसुलिन पंप प्लस निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर और कंप्यूटर प्रोग्राम) के माध्यम से इंसुलिन प्रदान करना ग्लूकोज को हर समय एक तंग सीमा के भीतर रखने का सबसे उन्नत तरीका है - शरीर की सबसे बारीकी से नकल करना। टाइप 1 के इलाज के लिए निकटतम चीज अग्न्याशय प्रत्यारोपण या अग्न्याशय आइलेट प्रत्यारोपण है। पात्र होने के लिए प्रत्यारोपण उम्मीदवारों को सख्त मानदंडों को पूरा करना होगा। यह हर किसी के लिए एक विकल्प नहीं है और इसके लिए जीवन भर के लिए इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवाएं लेने और इन दवाओं के दुष्प्रभावों से निपटने की आवश्यकता होती है।
बहुत प्रयास और प्रेरणा से प्रीडायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज को उलटना संभव है। आपको बीमारी के लिए अपने सभी जोखिम कारकों को उलटना होगा। ऐसा करने का अर्थ है वजन कम करना, नियमित रूप से व्यायाम करना और स्वस्थ भोजन करना (उदाहरण के लिए, एक पौधा-आधारित, कम कार्ब, कम चीनी, स्वस्थ वसा वाला आहार)। इन प्रयासों से आपके कोलेस्ट्रॉल की संख्या और रक्तचाप को उनकी सामान्य सीमा के भीतर कम करना चाहिए। बेरिएट्रिक सर्जरी (सर्जरी जो आपके पेट को छोटा बनाती है) टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ लोगों में छूट प्राप्त करने के लिए दिखाया गया है। यह एक महत्वपूर्ण सर्जरी है जिसके अपने जोखिम और जटिलताएं हैं।
यदि आपको गर्भावधि मधुमेह है, तो इस प्रकार का मधुमेह आपके बच्चे के जन्म के साथ ही समाप्त हो जाता है। हालांकि, गर्भावधि मधुमेह होना टाइप 2 मधुमेह के विकास के लिए एक जोखिम कारक है।
अच्छी खबर यह है कि मधुमेह को प्रभावी ढंग से प्रबंधित, इलाज और नियंत्रित किया जा सकता है। आपके टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह को किस हद तक नियंत्रित किया जा सकता है, इस बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से चर्चा करें।
क्या मधुमेह आपको मार सकता है?
हां, यह संभव है कि यदि मधुमेह अनियंत्रित और अनियंत्रित (गंभीर रूप से उच्च या गंभीर रूप से निम्न ग्लूकोज स्तर) बनी रहे तो यह आपके शरीर को विनाशकारी नुकसान पहुंचा सकती है। मधुमेह दिल का दौरा, दिल की विफलता, स्ट्रोक, गुर्दे की विफलता और कोमा का कारण बन सकता है। ये जटिलताएं आपकी मौत का कारण बन सकती हैं। हृदय रोग विशेष रूप से मधुमेह वाले वयस्कों में मृत्यु का प्रमुख कारण है।
लगातार पूछे जाने वाले प्रश्न- FAQ
COVID-19 मधुमेह वाले व्यक्ति को कैसे प्रभावित करता है?
हालांकि मधुमेह होने से जरूरी नहीं कि आपके COVID-19 के अनुबंध के जोखिम में वृद्धि हो, यदि आपको यह वायरस हो जाता है, तो आपको अधिक गंभीर जटिलताएं होने की संभावना है। यदि आप COVID-19 को अनुबंधित करते हैं, तो आपका रक्त शर्करा बढ़ने की संभावना है क्योंकि आपका शरीर संक्रमण को दूर करने के लिए काम कर रहा है। अगर आप COVID-19 से संक्रमित हैं, तो अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम से जल्दी संपर्क करें और उन्हें बताएं।
मधुमेह आपके हृदय, आंख, पैर, नसों और गुर्दे को कैसे प्रभावित करता है?
रक्त वाहिकाएं हमारे शरीर के ऊतकों और अंगों में स्थित होती हैं। वे हमारे शरीर की कोशिकाओं को घेरते हैं, ऑक्सीजन, पोषक तत्वों और अन्य पदार्थों का स्थानांतरण प्रदान करते हैं, रक्त को विनिमय वाहन के रूप में उपयोग करते हैं। सरल शब्दों में, मधुमेह ग्लूकोज (शरीर का ईंधन) को कोशिकाओं में नहीं जाने देता है और यह इन अंगों में/नर्सों को पोषण देने वाली रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। यदि अंगों, नसों और ऊतकों को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक आवश्यक चीजें नहीं मिल पाती हैं, तो वे विफल हो सकते हैं। "उचित कार्य" का अर्थ है कि धमनियों सहित आपके हृदय की रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त (संकुचित या अवरुद्ध) नहीं हैं। आपके गुर्दे में, इसका मतलब है कि अपशिष्ट उत्पादों को आपके रक्त से फ़िल्टर किया जा सकता है। आपकी आंखों में, इसका मतलब है कि आपके रेटिना (आपकी आंख का क्षेत्र जो आपकी दृष्टि प्रदान करता है) में रक्त वाहिकाएं बरकरार रहती हैं। आपके पैरों और नसों में, इसका मतलब है कि नसों को पोषण मिलता है और आपके पैरों में रक्त का प्रवाह होता है। मधुमेह क्षति का कारण बनता है जो उचित कार्य को रोकता है।
मधुमेह कैसे विच्छेदन की ओर ले जाता है?
अनियंत्रित मधुमेह खराब रक्त प्रवाह (खराब परिसंचरण) को जन्म दे सकता है। ऑक्सीजन और पोषक तत्वों (रक्त में वितरित) के बिना, आप कटौती और घावों के विकास के लिए अधिक प्रवण होते हैं जिससे संक्रमण हो सकता है जो पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकता है। आपके शरीर के क्षेत्र जो आपके दिल (रक्त पंप) से सबसे दूर हैं, उनमें खराब रक्त प्रवाह के प्रभावों का अनुभव होने की अधिक संभावना है। तो आपके शरीर के अंग जैसे आपके पैर, पैर, पैर और अंगुलियों को काटने की संभावना अधिक होती है यदि संक्रमण विकसित होता है और उपचार खराब होता है।
क्या मधुमेह अंधापन का कारण बन सकता है?
हां। चूंकि अनियंत्रित मधुमेह रेटिना की रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए अंधापन संभव है। यदि आपको अभी तक मधुमेह का पता नहीं चला है, लेकिन आप अपनी दृष्टि में बदलाव का अनुभव कर रहे हैं, तो जल्द से जल्द प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या नेत्र रोग विशेषज्ञ से मिलें।
क्या मधुमेह श्रवण हानि का कारण बन सकता है?
वैज्ञानिकों के पास अभी तक पक्के जवाब नहीं हैं, लेकिन ऐसा प्रतीत होता है कि एक सहसंबंध है |
श्रवण हानि और मधुमेह के बीच संबंध। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार, हाल के एक अध्ययन में पाया गया कि मधुमेह वाले लोगों की तुलना में सुनने की हानि दो बार आम थी, जिन्हें मधुमेह नहीं था। इसके अलावा, प्रीडायबिटीज वाले लोगों में श्रवण हानि की दर सामान्य रक्त शर्करा के स्तर वाले लोगों की तुलना में 30% अधिक थी। वैज्ञानिकों का मानना है कि मधुमेह आंतरिक कान में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है।
क्या मधुमेह सिरदर्द या चक्कर आ सकता है?
हां, यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम है - आमतौर पर 70 मिलीग्राम / डीएल से कम होने पर सिरदर्द या चक्कर आना संभव है। इस स्थिति को हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है। आप इस लेख में हाइपोग्लाइसीमिया के अन्य लक्षणों के बारे में पढ़ सकते हैं। हाइपोग्लाइसीमिया टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में आम है और टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ लोगों में हो सकता है जो इंसुलिन लेते हैं (इंसुलिन ग्लूकोज को रक्त से बाहर और आपके शरीर की कोशिकाओं में ले जाने में मदद करता है) या सल्फोनीलुरिया जैसी दवाएं।
क्या मधुमेह के कारण बाल झड़ सकते हैं?
हां, मधुमेह के कारण बाल झड़ना संभव है। अनियंत्रित मधुमेह लगातार उच्च रक्त शर्करा के स्तर को जन्म दे सकता है। यह, बदले में, रक्त वाहिका क्षति और प्रतिबंधित प्रवाह की ओर जाता है, और ऑक्सीजन और पोषक तत्व उन कोशिकाओं तक नहीं पहुंच पाते हैं, जिन्हें इसकी आवश्यकता होती है - बालों के रोम सहित। तनाव हार्मोन के स्तर में बदलाव का कारण बन सकता है जो बालों के विकास को प्रभावित करता है। यदि आपको टाइप 1 मधुमेह है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली खुद पर हमला करती है और बालों के झड़ने की स्थिति भी पैदा कर सकती है जिसे एलोपेसिया एरीटा कहा जाता है।
किस प्रकार के मधुमेह के लिए इंसुलिन की आवश्यकता होती है?
टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को जीने के लिए इंसुलिन की आवश्यकता होती है। यदि आपको टाइप 1 मधुमेह है, तो आपके शरीर ने आपके अग्न्याशय पर हमला किया है, जो इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं को नष्ट कर रहा है। यदि आपको टाइप 2 मधुमेह है, तो आपका अग्न्याशय इंसुलिन बनाता है, लेकिन यह उस तरह से काम नहीं करता जैसा उसे करना चाहिए। टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ लोगों में, ग्लूकोज को आपके रक्तप्रवाह से आपके शरीर की कोशिकाओं में ले जाने में मदद करने के लिए इंसुलिन की आवश्यकता हो सकती है जहां ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यदि आपको गर्भावधि मधुमेह है तो आपको इंसुलिन की आवश्यकता हो भी सकती है और नहीं भी। यदि आप गर्भवती हैं या आपको टाइप 2 मधुमेह है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करेगा, अन्य जोखिम कारकों का आकलन करेगा और उपचार के दृष्टिकोण का निर्धारण करेगा - जिसमें जीवनशैली में बदलाव, मौखिक दवाओं और इंसुलिन का संयोजन शामिल हो सकता है। प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है और इसलिए आपकी उपचार योजना भी है।
क्या आप मधुमेह के साथ पैदा हो सकते हैं? क्या यह अनुवांशिक है?
आप मधुमेह के साथ पैदा नहीं हुए हैं, लेकिन टाइप 1 मधुमेह आमतौर पर बचपन में दिखाई देता है। प्रीडायबिटीज और मधुमेह समय के साथ धीरे-धीरे विकसित होते हैं - वर्षों। गर्भकालीन मधुमेह गर्भावस्था के दौरान होता है। वैज्ञानिकों का मानना है कि आनुवंशिकी एक भूमिका निभा सकती है या टाइप 1 मधुमेह के विकास में योगदान कर सकती है। पर्यावरण या वायरस में कुछ इसके विकास को गति प्रदान कर सकता है। यदि आपके पास टाइप 1 मधुमेह का पारिवारिक इतिहास है, तो आपको टाइप 1 मधुमेह होने का अधिक खतरा है। यदि आपके पास प्रीडायबिटीज, टाइप 2 डायबिटीज या गर्भकालीन मधुमेह का पारिवारिक इतिहास है, तो आपको प्रीडायबिटीज, टाइप 2 मधुमेह या गर्भकालीन मधुमेह होने का खतरा बढ़ जाता है।
मधुमेह केटोएसिडोसिस क्या है?
मधुमेह केटोएसिडोसिस एक जीवन-धमकी देने वाली स्थिति है। यह तब होता है जब आपका लीवर ऊर्जा के रूप में उपयोग करने के लिए वसा को तोड़ता है क्योंकि पर्याप्त इंसुलिन नहीं है और इसलिए ग्लूकोज का उपयोग ऊर्जा स्रोत के रूप में नहीं किया जा रहा है। लीवर द्वारा वसा को कीटोन्स नामक ईंधन में तोड़ दिया जाता है। यदि आपके अंतिम भोजन को काफी समय हो गया हो और आपके शरीर को ईंधन की आवश्यकता हो तो कीटोन्स का बनना और उपयोग करना एक सामान्य प्रक्रिया है। कीटोन्स एक समस्या है, जब आपका फैट इतनी तेजी से टूटता है कि आपका शरीर इसे प्रोसेस नहीं कर पाता और ये आपके खून में जमा हो जाता है। यह आपके रक्त को अम्लीय बनाता है, जिसे कीटोएसिडोसिस कहा जाता है। मधुमेह केटोएसिडोसिस अनियंत्रित टाइप 1 मधुमेह और कम सामान्यतः टाइप 2 मधुमेह का परिणाम हो सकता है। मधुमेह केटोएसिडोसिस का निदान आपके मूत्र या रक्त में केटोन्स की उपस्थिति और एक बुनियादी चयापचय पैनल द्वारा किया जाता है। स्थिति कई घंटों में विकसित होती है और कोमा और संभवतः मृत्यु भी हो सकती है।
हाइपरग्लाइसेमिक हाइपरोस्मोलर नॉनकेटोटिक सिंड्रोम (HHNS) क्या है?
हाइपरग्लाइसेमिक हाइपरोस्मोलर नॉनकेटोटिक सिंड्रोम (HHNS) डायबिटिक कीटोएसिडोसिस की तुलना में अधिक धीरे-धीरे (दिनों से लेकर हफ्तों तक) विकसित होता है। यह टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में होता है, विशेष रूप से बुजुर्गों में और आमतौर पर तब होता है जब रोगी बीमार या तनावग्रस्त होते हैं। यदि आपके पास एचएचएनएस है, तो आपके रक्त शर्करा का स्तर आमतौर पर 600 मिलीग्राम / डीएल से अधिक होता है। लक्षणों में बार-बार पेशाब आना, उनींदापन, ऊर्जा की कमी और निर्जलीकरण शामिल हैं। HHNS रक्त में कीटोन्स से संबद्ध नहीं है। यह कोमा या मृत्यु का कारण बन सकता है। आपको अस्पताल में इलाज कराना होगा।
इसका क्या मतलब है यदि परीक्षण के परिणाम दिखाते हैं कि मेरे मूत्र में प्रोटीन है?
इसका मतलब है कि आपके गुर्दे प्रोटीन को फ़िल्टर करने की अनुमति दे रहे हैं और अब आपके मूत्र में दिखाई दे रहे हैं। इस स्थिति को प्रोटीनूरिया कहते हैं। आपके पेशाब में लगातार प्रोटीन की मौजूदगी किडनी खराब होने का संकेत है।
क्लीवलैंड क्लिनिक से एक नोट
मधुमेह के विकास को रोकने के लिए आप बहुत कुछ कर सकते हैं (टाइप 1 मधुमेह को छोड़कर)। हालांकि, यदि आप या आपके बच्चे या किशोर में मधुमेह के लक्षण विकसित होते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिलें। पहले का मधुमेह है| निदान, इसके इलाज और नियंत्रण के लिए जितनी जल्दी कदम उठाए जा सकते हैं। जितना बेहतर आप अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप एक लंबा, स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।
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