Skin care tips in Hindi

        Skin care tips in Hindi:By Anmol health tips

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नमस्कार सौंदर्य की सुंदरता देखने वाले की आंखों में होती है, लेकिन दुर्भाग्य से, लोग सोचते हैं कि सुंदरता हमारी बहुत बाहरी चीज है। यह योग में बाहरी रूप से अधिक है। हम हमेशा कहते हैं कि आपका शरीर वास्तव में सुंदर दिखना चाहिए लेकिन बाहरी शरीर तभी सुंदर होगा जब आप आंतरिक रूप से सुंदर होंगे। जब व्यक्ति अंदर से सकारात्मक और आनंदित होता है और जीवन में आगे की ओर देखता है और जीवन में दूसरों की मदद करने के लिए जीवन में लेने के रूप में उसका आंतरिक स्वचालित रूप से बाहरी रूप से विकिरण करता है, तो यह स्वचालित रूप से सुंदर दिखता है | 

 आपको वास्तव में अंदर से एक प्राकृतिक चमक की आवश्यकता है। खैर, प्रकृति हमेशा सुंदर प्राकृतिक उत्पादों के साथ आपकी मदद करती है। वह इसे चमक लाएगा। स्किनफेस को बहुत अच्छे से हाईलाइट करना। हमें कुछ अन्य बाहरी उत्पादों की आवश्यकता क्यों है जो प्राकृतिक नहीं हैं? आपको बस एक स्वाभाविक रूप से स्वस्थ त्वचा की ज़रूरत है एक चमक और यहाँ योग हमारे बचाव के लिए आता है। अब सवाल उठता है कि मेरी त्वचा साफ़ क्यों नहीं है। वैसे तो कई कारण हैं। आइए पहले तनावपूर्ण और गैर-पेशेवर का विश्लेषण करें। अस्वास्थ्यकर जीवनशैली धूम्रपान शराब और अस्वास्थ्यकर भोजन विकल्प। 

 तो हमारे पास प्रकृति में मौजूद कुछ प्राकृतिक तत्व हैं। एक है हल्दी बहुत ही सेहतमंद एंटीबायोटिक। त्वचा को संक्रमण से मुक्त रखने के लिए यह बहुत स्वस्थ है। यह देखना बहुत स्वस्थ है कि कुशल कोमल-कोमल और चमकदार शब्द हैं। एक ऐसी चीज है जिसका हमें बहुत नियमित रूप से उपयोग करना चाहिए क्योंकि यह पेट में भी प्रत्येक के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए, इसलिए हल्दी आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से। इससे हमें बहुत मदद मिलेगी दूसरी सामग्री बेसन यानी बेसन है। इसकी बहुत अच्छी गुणवत्ता है। यह सेक्सफोलिएटिंग चीजों को व्यवस्थित नहीं होने देता है, यह त्वचा की खुरदरापन को दूर करता है और तीसरा घटक गुलाब जल है। तो अब हमें क्या करना है बस इन दोनों सामग्रियों को ठीक कर लें बेसिन और थोड़ी हल्दी का एक गाढ़ा पेस्ट बना लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएँ और 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे गर्म पानी से धो लें। दूसरी प्राकृतिक सामग्री चावल का आटा और चंदन है। अब चावल का आटा बहुत ही दरदरा हो गया है, एकदम महीन पाउडर नहीं बनता है |

और इसलिए यह वास्तव में हमारी त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है चंदन यूवी क्षतिग्रस्त त्वचा के प्रबंधन में मदद करता है और वास्तव में जो त्वचा को उज्ज्वल करता है। अच्छी तरह से इन सामग्रियों को मिलाएँ जो कि सही फूल चंदन का पाउडर और गुलाब जल है, इसका एक अच्छा पेस्ट बनाएँ और फिर अपने चेहरे पर पांच मिनट तक चेहरे और गर्दन की मालिश करें और फिर जब यह सूख जाए तो इसे गर्म पानी से धो लें। एक बात समझ लें कि आप जो कुछ भी कर रहे हैं बस उस हर चीज का आनंद लें जिसकी आप मालिश कर रहे हैं, आप आराम कर रहे हैं। ये बहुत आराम देने वाली गतिविधियाँ हैं और इसलिए कि आराम की स्थिति माइंडजॉय, जो वास्तव में त्वचा के स्वास्थ्य के लिए त्वचा को और अधिक अच्छी तरह से चमकने में मदद करेगी, मैं सीधे अनुशंसा करता हूँ। एक सेवा करो जो तुम्हें हर दिन करनी चाहिए एक पागल हत्यारा है। 

 जब आप मैक्सियस करते हैं तो चेहरे पर टोन होता है, सर्कुलेशन आपके चेहरे की सतह के स्तर तक जाता है और यह निश्चित रूप से आपके चेहरे को बेहतर बनाता है और टोन्ड अप बाहरी वसा का ध्यान रखा जाता है। सारंगसन एक ऐसी मुद्रा है जो वास्तव में आपके सिर के कंधे की गर्दन पर पूरे क्षेत्र में परिसंचरण को बढ़ाती है और यह वास्तव में मांसपेशियों को आराम देने में मदद करती है जो कि एंटीग्रैविटी मांसपेशियाँ हैं। 

 और इसलिए यह टोनी सिटी को परिसंचरण के साथ-साथ विश्राम में भी मदद करता है और इसलिए इन दो आसनों की कपालभाति के साथ-साथ ये तुस और नियमित रूप से करना चाहिए। वह एक क्रियास्वच्छ क्रिया है। यह बहुत नियमित रूप से किया जाना चाहिए क्योंकि कपालभाती शब्द का अर्थ है बार्टोनिन शाइनिंग क्लीनिंग और इसलिए कपालभाति में, सिस्टम से विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है। आप सांस ले रहे हैं, नासिका मार्ग बिल्कुल स्वस्थ हो जाता है आप अपने शरीर में बेहतर ऑक्सीजन की सांस लेते हैं और यह वास्तव में चेहरे की चमक को सीधे प्रभावित करता है। वैसे कुछ अन्य तकनीकें जो साबित हुई हैं, चेहरे के स्वास्थ्य के लिए संदेह से परे हैं, चेहरे की त्वचा के लिए एक नया निम्न प्राणायाम है। आप यह देख रहे हैं कि दोनों नथुने इतनी अच्छी तरह से काम करते हैं कि आप वास्तव में अपनी सांस की मात्रा बढ़ाते हैं और इसलिए आपके सिस्टम में ऑक्सीजन अधिक होती है। 

एक और बात कुछ सौ हेक्टेयर होगी जहाँ आप अपने माथे की मालिश कर रहे हैं। आप अपने गालों की मालिश कर रहे हैं गार्नर आंध्र अपने कान, गर्दन के आसपास। तो ये सभी सरल कोमल मालिश फिर से चेहरे की मांसपेशियों को आराम से रहने में मदद करती है। तनाव की जकड़न चिंता को दूर करती है क्योंकि चिंता की वज़ह से हम लगातार भौंकते हैं वह आदत चली जाती है और व्यक्ति वास्तव में मुस्कुराता है और विकिरणित होता है 0 और फिर अंत में आपको भीतर से विकिरण करना पड़ता है, है ना और ध्यान-ध्यान वास्तव में यह देखने में मदद करता है कि आप आंतरिक रूप से चमक रहे हैं। आपकी सकारात्मकता बढ़ती है यह देखने के लिए आपकी ऊर्जा आपके दिल को खोलने में आपकी बहुत मदद कर रही है। देखें कि उच्च वास्तविकता में विश्वास बढ़ता है और यह वास्तव में आपके चेहरे पर चमक लाने में मदद करता है। जब आप भीतर से सुंदरता विकसित करते हैं तो बच्चे तब भी अधिक सुंदर हो जाते हैं फिर भी चमकते हैं। 

खैर आपको केवल इतना करना है कि मुस्कान और चमक हर समय सकारात्मक बनी रहे और आप वास्तव में अपनी त्वचा का आनंद लेंगे। अपने आप को कभी नीचे मत रखो और मैं अँधेरा हूँ और मैं निष्पक्ष नहीं हूँ। ये सोच ग़लत है हर रंग खूबसूरत। सबकुछ अद्भुत है। केवल जो कमी है वह है आंतरिक पवित्रता आंतरिक अच्छाई। इसलिए वह लाओ और वह आपके चेहरे पर प्रतिबिंबित होगा और आप चमकेंगे। खैर, आपको आश्चर्य होगा कि कैसे इतनी सारी समस्याओं की कुंजी हमारे अपने घरेलू मैदान में है और वह है योग। 

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 घरेलू उपाय         

नीचे लिखें सभी तरीकों से आप अपने त्वचा को चमकदार बना सकते है। 

इस साल सैलून जाना संभव नहीं है, लेकिन आपकी शादी के दिन आपके सौंदर्य शासन को अभी भी एक प्रमुख प्राथमिकता की आवश्यकता है! 

इन सरल तकनीकों में गोता लगाएँ जो आपके चेहरे और शरीर को ग्लो करने के लिए प्रकृति की अच्छाई और प्रभावी उपचारों का सही मिश्रण हैं। ताजा, चमकीला और सिट्रस संतरा वास्तव में आपकी त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। जब आप विटामिन-सी की अपनी दैनिक खुराक के लिए रसदार गूदे का स्वाद लेते हैं, तो छिलके को पाउडर के रूप में दही के साथ फेस पैक के रूप में उपयोग करें ताकि आपकी त्वचा को तुरंत कायाकल्प करने की आवश्यकता हो , शादी समारोह से पहले चुस्त और टोंड! 

सफाई आपकी त्वचा से आवश्यक नमी को हटा देती है। इसलिए, अपनी त्वचा को पूरे दिन नरम और कोमल महसूस कराने के लिए एक गैर-चिकना, तेजी से अवशोषित करने वाले मॉइस्चराइज़र का पालन करें। गहरे रंग की कोहनी उन कीमती शादी की तस्वीरों में अपना रास्ता बना सकती हैं। ड्राई ब्रशिंग एक लोकप्रिय त्वचा एक्सफ़ोलीएटिंग उपचार है, जिसमें त्वचा की इस समस्या से निपटने की क्षमता है। रक्त परिसंचरण में वृद्धि, विषाक्त पदार्थों और मृत त्वचा से छुटकारा पाने के लिए सप्ताह में एक बार, बड़े दिन से पहले एक महीने के लिए, केवल कुछ कोमल परिपत्र गति के साथ। एक महान मॉइस्चराइजर के बिना अधूरा है। 

 Nivea का पौष्टिक बॉडी मिल्क अपने गहरे नमी वाले सीरम से रूखेपन को दूर करता है जो त्वचा को भीतर से पोषण देता है और नमी के उत्पादन को बढ़ाता है। बादाम के तेल की अच्छाइयों से भरपूर, यह आपको 48 घंटों के लिए नमीयुक्त बनाए रखेगा और चिकनी त्वचा को पीछे छोड़ देगा जिसमें आप अच्छा महसूस करते हैं। 

सूखे और परतदार होंठों के बारे में कुछ भी सहज नहीं है। फटे होंठ सही लिपस्टिक लगाने की अनुमति नहीं देते हैं और आपके चेहरे को सुस्त भी बनाते हैं, जो आप अपनी शादी के दिन बिल्कुल नहीं चाहते हैं। इसलिए, अपने होठों को स्वस्थ और चिकना रखने के लिए उन्हें साप्ताहिक स्क्रब से उपचारित करें। एक टेबलस्पून ब्राउन शुगर, 1 टीस्पून शिया बटर और ऑर्गेनिक जोजोबा ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएँ। अवयवों का यह मिश्रण आपके होंठों को आसानी से एक्सफोलिएट, हाइड्रेट और मुलायम बनाने का काम करता है। परफेक्ट पाउट को फ्लॉन्ट करने के लिए इसे अपनी पसंद के लिप बाम या लिपस्टिक के साथ फॉलो करें। एक पूरा गिलास पानी पीना घर के काम जैसा लग सकता है। एक ताज़ा तरबूज या तीखी पुदीना और चूने की स्मूदी के साथ चीजों को बदलें, जो भी आपके आवश्यक पानी के सेवन के लिए आपके स्वाद को गुदगुदी करे!

यह आपको एक प्राकृतिक चमक देने वाला है, सुस्त त्वचा को दूर करता है। और यहाँ तक ​​कि आपकी भूख को भी नियंत्रित रखता है। अब, आप एक शानदार शादी कर सकते हैं जैसा कि आप देखते और महसूस करते हैं। अपने बड़े दिन का आनंद लें, ढेर सारी तस्वीरें लें और हम आपके जीवन भर की खुशियों की कामना करते हैं।